健康快乐一百岁
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2002年暑假，我去北京旅行，
买了一本很薄的书，
书名叫做《健康快乐100年》，
由洪昭光医生撰写，
只售人民币六元正，
真正价廉物美！
他的建议一生受用，我抄录如下：
糊涂一点、潇洒一点！
助人为乐、知足常乐、永保快乐！
红黄绿白黑：
「红」是每天一个蕃茄：
「黄」是红萝卜或蕃薯：
「绿」是绿茶和蔬菜：
「白」是燕麦片：
「黑」是五至十克黑木耳：
淡泊宁静比药好！
合唱的益处
Sung Chow Wing
宋秋荣
2024年12月30日
